16 de agosto de 2015

EXERCÍCIOS DE DUPLA TAREFA EM IDOSOS











     O desempenho da D.T também é conhecido como “desempenho simultâneo” e envolve a execução de uma tarefa primária, que é o foco da atenção, e uma tarefa secundária, executada ao mesmo tempo (Teixeira & Alouche, 2007). Em geral, as duplas tarefas realizadas no dia a dia são tarefas motoras associadas a tarefas cognitivas.

   Atividades que envolvam exercícios de DT são importantes no processo de envelhecimento saudável. Programas específicos devem fazer parte da rotina de treinamento de idosos

   Exercícios que procuram melhorar o equilíbrio, a coordenação motora, estimular a memória, o pensamento rápido, aliando exercícios motores com outros estímulos.