Fisioterapia Criativa Para Idosos.Detalhe: sem precisar sair de casa.

Quem disse que dentro de
casa o IDOSO precisa ficar PARADO e SENTADO o dia todo naquela “poltrona do vovô”
prejudicando sua saúde física, mental, emocional e social?

VEJA neste vídeo uma
sequência de exercícios que podem ser praticados de forma lúdica, criativa,
dinâmica, desafiadora, divertida e funcional saindo da mesmice da receita de
bola, do feijão com arroz que a maioria dos profissionais do movimento passam
para seus pacientes/clientes idosos.

Neste circuito que a idosa
está fazendo SEM PRECISAR SAIR DE CASA, foi utilizado os tapetes: T.E.T (Tapete
de Exercícios Terapêuticos)http://adaptamais.com.br/cintas/tapete-exercicios-terapeuticos.html, T.E.D (Tapete de Exercícios Didáticos)http://adaptamais.com.br/cintas/tapete-de-exercicios-didaticos.html e o Tapete
Multifuncionalhttp://adaptamais.com.br/cintas/tapete-multifuncional.html e para complementar usamos também o que tinha dentro da casa
dela, rolos de papel higiênico e uma caixa de papelão.

Exercitamos seu equilíbrio,
mobilidade, força muscular, agilidade, movimentos de agachar e levantar, pegar
objetos no tapete, alcance funcional e não esquecendo que para fazer todo o
circuito ela estava a todo momento exercitando as funções cognitivas:
planejamento, atenção, memória entre outras e ainda saindo da sua ZONA DE
CONFORTO.