3 de março de 2013

VÍDEO INFORMATIVO: PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA NA BOLA.




Este tipo de atividade aplicada ao idoso tem como objetivo treinar o equilíbrio em uma superfície instável (bola) para que o mesmo possa adquirir, manter ou melhorar sua força muscular em membros inferiores, consequentemente melhorando seu equilíbrio nas atividades do dia-a-dia (levantar,sentar, andar, etc..).
Com isso vai proporcionar a otimização a integração da informação que advém do sistema visual, vestibular e muscular.
 
 
IMPORTANTE: SEMPRE ESTAR REALIZANDO QUALQUER ATIVIDADE DIRECIONADA AO IDOSO POR UM PROFISSIONAL QUALIFICADO E HABILITADO NESTE TIPO DE POPULAÇÃO.