EXERCÍCIOS MOTORES APLICADOS NO DIA A DIA DOS IDOSOS.

Os exercícios acima aplicados aos idosos vem demonstrar atividades que realizam no seu dia a dia , como por exemplo, subir e descer degraus.

Estas atividades tem por intuito deixarem os idosos mais funcionais no seu dia a dia e consequentemente melhorar sua qualidade de vida.

SEMPRE TEM O QUE FAZER, PARA OTIMIZAR A QUALIDADE DE VIDA DOS IDOSOS.